El Poder de los Hábitos es un libro que te explica la ciencia detrás de los hábitos cotidianos y cómo hacer para cambiar hábitos nocivos por hábitos saludables.
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Descubre 7 consejos para desarrollar hábitos saludables para la escuela, la universidad, el trabajo y la vida.
HabitKit es una app gratuita que te permite visualizar y registrar tus hábitos.
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Recuperar el hábito de la lectura es fácil si sigues estos 5 consejos. Deja las series y el celular y retoma tus lecturas.