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dormir

¿Estudiar demasiado? 5 señales de que necesitas un descanso urgente

27 September, 202621 March, 2012 por Alejandro De Luca

Si estudias mucho puede ser contraproducente. La salud física y mental están ante todo. 5 señales de que es mejor retomar al otro día.

Categorías Estudio, Hábitos de estudio Etiquetas cansancio, descansar, dormir, error, espalda, estudio, jornada, postura, salud, vista 1 comentario

¿Es mejor estudiar a la mañana? Ventajas y desventajas que debes conocer

27 September, 202611 January, 2012 por Alejandro De Luca

Hoy vamos a conocer las ventajas y desventajas de levantarse temprano para estudiar por la mañana.

Categorías Estudio, Hábitos de estudio Etiquetas distracciones, dormir, estudio, hábitos, mañana, noche 3 comentarios

¿No puedes dormir? 6 tips prácticos para vencer el insomnio en la universidad

21 September, 202627 June, 2011 por Alejandro De Luca

La ansiedad ante un examen o el sobre esfuerzo diario pueden llevar a un estudiante a no poder pegar los ojos en la noche. Aquí, unas recomendaciones para poder dormir plácidamente por las noches.

Categorías Universidad Etiquetas café, cansancio, dormir, energizante, horarios, insomnio, salud, siesta, tiempo

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