Estudiar a la mañana: Ventajas y desventajas

Conoce las ventajas y desventajas de levantarte temprano para estudiar a la mañana, ya sea para la escuela o para la universidad.

Las principales ventajas de estudiar a la mañana son que aprovechas mejor el día, tienes menos distracciones y te permite quitarte las obligaciones enseguida. Además, equilibras tu sueño y, en caso de no llegar a estudiar todo, siempre puedes ocupar el turno tarde. Entre las desventajas, obviamente tienes que levantarte temprano y no es compatible con actividades nocturnas. Además, lleva algo de tiempo despertarse y estar al 100% de concentración.

Sigue leyendo y te cuento más sobre las ventajas y desventajas de estudiar a la mañana.

Los diferentes turnos para estudiar

En artículos anteriores de Mentes Liberadas vimos qué ventajas y desventajas hay al estudiar por la noche y qué ventajas y desventajas hay al estudiar por la tarde.

Si bien es bastante común que los hábitos de los adolescentes se hayan vuelto cada vez más nocturnos, hay algunos que eligen cambiar la mañana por la noche, aunque sea para realizar las actividades que representan obligaciones.

¿Y qué entendemos por «mañana»? En el artículo sobre estudiar de noche y en el de estudiar de tarde habíamos definido rangos de horarios, así que aquí también debemos hacerlo. Voy a considerar que estudiar a la mañana comprende desde las 6 AM hasta las 12 PM.

Ventajas de estudiar a la mañana

1. Aprovechas mejor el día

Te despiertas más o menos con la salida del sol, dependiendo la estación del año, y la luz solar te acompaña en todo momento. Si te despiertas a las 7 AM y comienzas a las 7:45, seguramente antes de las 12 de la noche estarás durmiendo. Por lo tanto, no trasnocharás casi nada.

2. Hay menos distracciones

Este es un punto en común con estudiar de noche. La mañana también tiene pocas distracciones: los streamers ya terminan sus transmisiones, la TV de aire y de cable tiene puros informativos. La mayoría de la gente está ocupada, trabajando, estudiando o desplazándose por la ciudad para llegar sus empleos o centros de estudio.

3. Permite quitarte de encima las obligaciones

Lo mejor de la mañana es que si comienzas temprano, probablemente para el mediodía tengas todo ya resuelto. ¡Y listo! El resto del día lo puedes ocupar en otras actividades.

4. Te da más tiempo si no llegas a estudiar todo

Si ocurre lo contrario, que no te alcanza el tiempo, puedes agregar un turno de estudio más, ya sea para estudiar a la tarde o a la noche y cubrir lo que te falta.

5. Equilibras tu sueño

Esto es debido a que llegarás a la noche con sueño. Si no te puedes dormir porque a la noche aún no tienes cansancio, una manera segura de generarlo es levantarse temprano a la mañana.

Desventajas de estudiar a la mañana

1. Tienes que levantarte temprano

Por más que te acuestes muy temprano, levantarse al otro día por la mañana puede resultarle complicado. Más cuando hace mucho frío.

2. No es compatible con actividades nocturnas

Si de noche te gusta ver a un streamer, o series, entonces no te vas a poder quedar porque esa es la hora a la que hay que acostarse si estudias a la mañana.

3. Lleva tiempo despertarte del todo

Hay algo que tener en cuenta y es que no es lo mismo empezar a estudiar luego de haber estado haciendo alguna cosa, que de estar durmiendo.

Tu cuerpo requiere algo de tiempo luego de despertarse para ponerse a punto y funcionar normalmente. Esto quiere decir que al levantarte deberás primero pasar por el baño y luego desayunar. Tal vez sea conveniente leer el diario online, mirar las redes sociales, revisar el correo electrónico, leer o hacer alguna actividad previa al estudio.

Busca el horario que mejor se adapte para ti

Estudiar a la mañana, a la tarde o a la noche es algo que tienes que determinar tú. Elige un horario en el que te sientas mejor, con la atención a pleno.